고도비만다이어트 -30kg [다이어트성형] 진짜 이렇애기는 잘 안하지만... 예전에 저는 고도비만이였어요.. 살을뺴려고 하면할수록 오히려 살이 더찌고 다욧하고나면 심각한요요로 다욧전보다 체중이 더 늘고 매년 마다 새로 옷을사고 정말 극도로 심한 스트레스였답니다.. 어느순간부터는 다욧은 엄두도 안나더라구요..! 그냥 이렇게 살아야하나 싶다가 어느날부터인가 진짜 무릎도 많이 아프고 허리도 아프기 시작하면서 아직 20대의 나이인데 불과하고 걷는거 조차 너무 힘들어질때 살아야겠다싶어 고도비만다이어트 알아보던중! 요즘 많이 하는 알되겠구요! 인연이 되어 경화코치님께 관리받고 지금 3개월만에 30키로 뺴기 성공!!! 솔직히 진짜 이렇게 까지 빠질줄몰랐고 제가 3개월이나 포기하지 않고 다욧트를 끝까지 할수있을거라곤 ..
한달 5kg 감량 그냥 솔직한 나에 마지막다이어트 안녕하세요!!! 한달 5kg 감량 하려고 한건데 10키로 빼기 하고 내 생애 마지막 다이어트 성공 했담니다!!! 저는요~ 병원에 입사 하기 전에는 160키에 52키로로 말랐다는 말을 들었거든요 예쁜옷 입는거 문제 없었고 사이즈 걱정 따윈 해본적이 한번도 없었었어요!! 그런데 입사하고선~ 스트레스가 감당이 안되서 과식과 폭식으로 내 몸을 혹사 하며 플었더니!! (내 몸이 먼죄 ㅠㅠㅠㅠ) 어느순간 돼지가 되어 있더라구요 아횽 이제 곧 봄이 올꺼고 옷은 얇아 질거구! 가장 이쁘 나이에 이런 몸으로 살 고 싶지 않아서 한달 5kg 감량 이라도 .... 결심 한거죠 근데 정말 머든지 시작이 어려울뿐 시작이 반이라는 말이 맞는거 같아여 ㅎㅎ 한달 5kg 감량 시작 ..
한달 10키로 감량 정말 되는 거였어요 안녕하세요^^ 모두들 다이어트 한다면~ 다들 각자가 원하는 이상적인 자신에 몸매를 만들기 위해 열심히 하잖아요!! 저 또한 그랬어요 ^^ 그랬더니 한달 10키로 감량 정말로 되더라구요!! 누가?? 내가!!!!! 꺄~~악~~!! 앞자리가 바뀌면 후기 올려 야지 했는데 꿈에 그리던 앞자리 바뀌었어요 우핫!! 마음 단단히 먹고 사진 정리 하면서 이쁜 사진 골랐어용 이번에 놀러 가서 찍은 가장 최근 사진으로 ㅋㅋ 제가 우리 코치님과 인연을 맺은지 이제 5개월 되었어요^^ 지금까지 유지 하면서 오히려 더 살이 빠졌어요 ㅎㅎ 상담을 하고 바로~제품을 먹었고 한달 10키로 감량 했죠!! 솔직히 처음부터 나 살 왕창 뺄래!! 마음은 있었지만 안될 줄 알았어요 ㅎㅎ 5키로라도 빼면..
2주 단기 다이어트식단 관리법:) 제가2주 단기 다이어트식단 관리법 덕에 총-12kg 빼고 완벽하게 다이어트성형 할수있던 비법이 필요하신분들을위해 공유해드릴께요^^ 원래 통통한 편이였는데 졸업후 바로 사회생활을 경험하면서 알게된 잦은 음주 때문에 살은 점점 불어나더라구요.. 정말 최고점을 찍고 66사이즈 바지가 안맞을때.. 저에겐 너무 큰 충격을 받았던 저는.. 2주 단기 다이어트식단 관리법 알아보고 직장동료가 추천한 2주 단기 다이어트식단 관리법 알아보니 2주 단기 다이어트식단 관리법 어렵지 않고 빠른효과 를 볼수있다는 말에 뭐지..찾던중 를 하고있더라구요!!! 빨리 살빼고싶어..ㅋ 코치님을 소개시켜달라며 바로 코치님를 소개 받아 바로 상담!!! 이런게 처음이라..궁금한게 어찌나 많더지.. 꼬치꼬치 묻..
근육형 다리 날씬한 허벅지 만들기 성공했음 벌써 올해도 5월..1년의 반이다가옴.. 2017년엔 반드시 다짐한 다이어트..!!! 그래서 알아보던 중 저의 컴플렉스인.. 근육형다리 날씬한 허벅지 만들기 였어요! 진짜 이 근육형다리가.. 아무리 살을 빼도 꿈쩍을 안하는겁니다 ㅠㅠ 미치겠는거예요 스트레스받아서 정말 이 근육 살들 좀 빼고싶어서 찾다가 를 알게됐고 그냥 먹는게 아니라 코.치언니한테 관.리를 받을 수 있다는 말에 언니한테 상.담받고 바로 주문했구요! 진짜 언니가 알려주는대로만 먹으면 살 뺄 수 있다구 하는데 안할 이유가 없다는거예요!!! 그로부터 한달 후`~!!!!!!!!! -12gk 빼고 허벅지사이즈는 무려 7cm나 줆! 진짜 저도 이렇게 허벅지사이로 뒷 배경이 보이고 바람이 숭숭 지나가는 여자..
출산후 다이어트로 날씬한 엄마가 됬어요! 출산후 다이어트 ..애기가 나오면 저절로 살이 빠질줄 알았는데..왠걸..몸무게는 그대로! 요즘은 애엄만지 아가씬지 구별이 안될정도로 날씬한 애엄마들 많던데,..ㅠㅠ 나름 집에서 스트레칭도 해보고 먹는거 조절도 한다고 하는데 살이 안빠지길래 이게 혼자서는 안될것 같아 만난 코치님 덕분에! 출산후 다이어트식단으로 한달 -13kg 성공후기! 제가 오늘 이곳에서 공유해드릴께요^^ 모유수유중이라 약같은건 생각도 안해봤구 그렇게 찾아보던 출산후 다이어트중에 수유중에도 가능하다는 말에 오호라~ 이거다 싶더라구요. 저는 코치님께 상담을 받고 출산후 다이어트에는 모든영양이 아기한테로 다 가기 때문에 몸이 많이 망가져있어서 그런 부분이 채워져야 살도 잘 빠진다고 하더라구요. 그냥 ..
직장인다이어트식단 (허벅지살빼기) 후기 고등학교 졸업 후 바로 취업한 저! 직장생활을 할수록 점점 찌는 하체살ㅠㅠ 앉아서 일을해서 하체살과 함께 뱃살이 점점 늘어나면서 걷잡을수 없더라구요.. 운동할시간도 없고 다이어트식단을 할려니 혼자하려니 매번 실패로 돌아오는건 요요밖에 없더라구요..ㅠㅠ 옷들은 점점 꽉 조여오구 결국 옷들은 맞지않아 충격적인 사태를 파악하고야 나서 시급한걸 느꼇죠ㅠㅠ 그러던중 직장동료가 직접살빼고 코치님 한분을 소개 시켜주시더라구요! 그렇게 코치님을 잘만나 꼼꼼하게 관리받고 한달만에 바지사이즈가 66에서 44로! 덕으로 -12kg 까지 감량할수있었던 비법! 지금 바로 공유해드릴께요~^^ 처음에 소개받아 정말 친절하게 저의 몸을 하나하나 체크해주시면서 상담을 해주시더라구요 ㅎㅎㅎ덕분에 ..
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