저녁굶기 안하고 다이어트 성공:) 여자들이라면 평생고민이라는 다이어트! 저도 평생을 다이어트 한다고 운동도 많이하고 원푸드도 해보고 약도 먹어보고..정말!!! 지겹도록 안해본것 없이 다양하게 경험해본 1인자! 하지만 효과는 커녕 요요만 오더라구요.. 그나마 저녁굶기가 효과가 있어!!! 아침 점심은 먹고 저녁을 굶었어요!!!! 하지만 이것도 어느정도 한계가 있더라구요..ㅠㅠ 어느정도 빠지니 살이 안빠져서 고민이였던중 저는 점점 지쳐가고 있었구요 ㅠㅠ 그래서 확실하게 다이어트 방법을 찾던중에!! 오~ 저녁굶기 안하고 할수있는방법이 있더라구요! 그게 바로 쉐이크!! 저녁굶기 를 안하고 다이어트 가 가능하다는 말에 우선 후기들을 보니 평들도 좋고 성공한 사람도많고! 코치언니가 전문적으로 다이어트에서 유지까지 도..
단기간다이어트 한달에10키로빼기성공 다리, 특히나 허벅지 그리고 배에 살도 많이 찌고 몸이 무거우니까 구두를 못신겠더라구요ㅠㅠㅠ 구두신으면 신고 집을 나서는 순간부터 발아프고 허리아프고... 왜그러지? 구두가 불편한가? 그런생각했었는데 살빼고나니까 그런게 없어지더라구요 결국은 하체비만... 내가 살쪄서 하중때문에 발이 너무 힘들었던거에요ㅠㅠㅠ 다이어트 재미없게가 아니라 단기간다이어트 로 한달에10키로빼기성공 하고는 지금은 정말~ 가볍게 지내고있어요^^ 정말 많이 달라졌죠?ㅎㅎㅎㅎ 한달에10키로빼기성공 하니까 이게!!! 몸도 넘 가볍구ㅠㅠ 특히나 다리~~~ 다리가 정말 많이 예뻐졌어요^^ 1키로가 살찌면 내 몸이 받는 하중은 7kg 정도라 하더라구요! 저는 10키로를 뺐으니 거의 하중 70kg를 없앤셈이니..
★운동없이 다리살빼기, 뱃살빼기 성공★ 26년을 하체뚱뚱이로 살아온 저에게 허벅지사이로 한 줄기 빛이!!!! 허벅지안쪽이 붙지않는 그런 사람이 되었어여 진짜감겨규ㅠㅠㅠㅠ 막 인터넷이나 티비에서 살뺐다고 그런거 들어보거나 찾아보면은 다 광고고 막 포샵이나 얼굴도 가려져있고 진짜 안믿었거든요.... 근데 늘 살빼고싶었고 다이어트성공하고싶었고 그러다가 우연히!!!!! 만난 허벌라이프다이어트로 운동없이 다리살빼기, 뱃살빼기 성공하고 무려 13KG 나 감량했어요!!!!!!!!! 지금은 청바지, 스키니, 일자바지, 뭘 입어도 다 소화해낼수있어요 예전에는 진짜... 일자바지도 스키니로 입을 수 있는 그런 능력?ㅋㅋㅋㅋ의 소유자였는데 지금은 바지입는게 제일 예쁘다는 소리들어서 넘넘 조아여ㅠㅠㅠㅠ 어디가서 제가 이런소리..
대학생다이어트 방학지나기전에 성공했어여! 안녕하세여 저는 방학중인 대학생입니당~~~~ 벌써 방학한지도 한달이 다되가는./.. 이때까지 뭐 한것도 없는데ㅠㅠ 근데 진짜 하나는 확실하게 성공했어여! 바로 다이어트~~~~~ 대학생다이어트 방학지나기전에 성공했어여! 이거 저에옄ㅋㅋㅋㅋ 진짜 이렇게 뚱뚱한 줄은 몰랐어여 어떻게 이렇게나.. 저 옷 입음 가려지는줄알았는데 아니었음@!!!!!! 사진보니 알겠네여ㅠㅠㅠㅠ 진짜 관리의 중요성을 이렇게 고민하고 막 다이어트 알아보다가 우연하게 만난 윤쑤언니랑 다이어트하니까 진짜진짜 방학지나기전에 내가 원하던 몸무게를 가지게됐어여!!!!! 지금은 진짜 친구들이 놀래여 어떻게 이렇게 살뺐냐구 궁금해하고 뭐했는지 물어봐가지구 막 귀찮....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 윤쑤언니랑 같이 다이..
다이어트식단 어렵지않게 시작할수있어서 넘 좋구만! 어후 퇴근하고 오니 진짜 덥네여... 이렇게 더운데 비도 많이안오고ㅠㅠ 그래도 얼마전에 갔다온 홍콩보다는 날씨좋은듯!! 거기는 진짜.... 장마를 미리 경험하구왓어여ㅎㅎ 홍콩가서 사진찍었는데 마음에 들더라구용 진짜 저렇게 반바지 입는거 상상도못했는데 정말.... 반바지만 입고 다니면서 여행하구왔어여! 다이어트식단 진짜 어렵지않게 시작할수있어서 넘 좋았구 다이어트성공해서가니까 더더 좋더라구용!!!! 제가 이랬거든요,,, 이것두 여행좋아라하는 남자친구랑 놀러가서 사진찍은건데 저렇게 뚱뚱한지 지금보니 알겠네요 저때는 몰랐어여ㅠㅠㅠ 저러구 좋다고 돌아다녔을 저를 생각하니 어휴,...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 지금은 진짜 그런거없구 맨날 반바지, 치마만 입고싶어용 구두도..
허벌라이프알로에겔 효과 최고! 13키로감량한 솔직한후기 대박 일년 전 나의 모습....ㅋㅋㅋㅋㅋ 과 지금의 모습 진짜 사람들이 깜짝깜짝놀래요 이거 누구냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 본 사람들이 막 어디아프냐고 왜이렇게 살빠졌ㄴ고 물어보더라구용 그냥 전 우연히 알게된 코치언니랑 다이어트했을뿐인데! 허벌라이프알로에겔 효과 최고! 진짜 효과 제대로봤어요~ㅎㅎ 게다가 13키로감량까지 했답니당~ 진짜 이렇게 반바지.... 입고 막 위에꺼 안에 넣고 입는게 소원이었거든요 난 언제 저렇게 입어보나... 맨날 지나가면서 예쁜언니들 보면은 부러웠는데 이제는 그런거없어요! 제가 그렇게 입고다니니까요~ㅎㅎ 허벌라이프알로에겔 유명하다는건 알고있었는데 제가 직접먹어보니까 진짜 효과 최고더라구요! 정말 아침, 저녁 밥대신 먹은 쉐이크..
운동없이 뱃살다이어트 식단 공개 제가 뱃살다이어트 로 돌아왔어요!! 지겹도록 해도 안빠지던 저의 뱃살 드디어 2달만에 -15kg빼는 기적을 이루고 운동없이 뱃살다이어트 식단 공개 해드릴께요! 저도 집에서 뱃살다이어트 과연 될까?! 고민만 했었거든요 그런데 주위에서 많은 분들이 하셔서 성공 하신 분들도 많고 인터넷에 보니까 요즘은 관리도 받을수 있다는 말에 귀가 솔깃!! 그래서 운동없이 뱃살다이어트 식단을 알아보던중 후기가 많은곳에 상담을 받았구요!! 정말 친절하게 상담을 도와주셨어요! 상담 중 확신있게 제 살을 빼주시겠다는 말과 함께 제몸에 맞게 꼼꼼하게 체크 후 상담을 도와주셔서 믿음이 가게 되서 해도 되겠다는 생각이 들더라구요 그래서 저는 믿고 한달 플렌 질렀어요!! 주문후 바로 도착한 택배속에는 꼼..
허벅지살빼는방법 덤으로 -10kg빼기 추운겨울 집에서 뒹굴뒹굴 살만 찌고ㅠㅠ 다가오는 여름준비를 해야겠다는 결심으로 한방에 성공한 다이어트후기 공유해드릴께요! 저는 제대로 허벅지살빼는방법 덕분에 한달 반만에 -15kg 빼고 여름준비 완벽하게 클리어! 제가 날씬한 다리를 만들수 있었던 방법 공유 할께요~ 사실 선천적으로 타고난 굵은 다리였죠.. 몇년전에 실패한 단백'질다이'어트 그때는 관리를 못받아서 실패 했었거든요ㅠㅠ 그런데 요즘 허벅지살빼는방법으로 알아보니 단백질 다이어트를 1대1로 관리를 받을수있다는말에 다시 알아보기로 결심하고 유명한곳을 상담 받았어요^^ 한번 실패했던 경험 때문에 굉장히 의심하면서 물어봤죠 ㅎㅎㅎ그런데 꼼꼼하게 받아주시고 엄청 친절하게 코'치언니가 잘 해주시더라구요. 게다가 직접 ..
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