내가 직접해본 허벅지살단기간에빼기*_* 안녕하세요~ 정말 어마어마했던 저!!! 살 빼고 싶은게 그게 참.,... 하늘에 별따기라지요..ㅠㅠ 어려서부터 남달랐던 하체비만 특히나 허벅지는 죽어라 안빠지더라구요ㅠㅠ 그런데 살이 점점찌니 허벅지뿐 아니라 뱃살까지 뭐...정말 총체적 난국...!!!!! 그래서 허벅지살단기간에빼기 알아보다가 경화코치님을 만나서 시작한게 대박이 나서! 총 -12kg 빼고 덩달아 허벅지살도 뺏답니당^^ 정말 이런날이 오네용~ㅋㅋ 요즘 하루하루 너무 행복함!!! 태어나서 이렇게 날씬한적은 처음이라..!! 살찌기 전에도 통통했고 특히 허벅지!! 허벅지가 이렇게 뚝 떨어지는 날이 올줄이양>
운동없이 성공한 허벅지살빼는법 운동없이 성공한 허벅지살빼는법 성공한자의 리얼 후기랄까..!! 처음시작은 운동없이 살빼는법을 위함이었지만 다이어트를 시작하면서, 힘든 운동이 아닌 일상생활 속에서 충분히 할수있는 버닝운동 위주로 하면서 다욧 성공! 누가봐도 하체비만이였던 저..ㅋ 언제나 그 몸으로 인생을 살아오다 건강적으로 너무 안좋아져서, 뒤늦게서야 내게 맞는 맞춤 다이어트 프로그램을 시작하게 되었답니당!!! 그결과 총 -12kg 성공!! 이제껏 했던것 처음 혼자서 하는게 아니라 코치님이 계셧고 코치님이 운영하는 카페와 밴드 다른분들과 함께하는 거라서 성공한듯해용! 총 정확히 -12kg 빠지더라구요! 엄마도 놀랄만큼 정말 대박임!!ㅋㅋㅋㅋ 허벌라이프 한달 후기 이렇게 시작되었답니당!! 지금은 8개월째 유지..
하체살빼는운동없이 허벅지얇아지는 대박방법~ 13키로감량까지! 봄맞이 다'이어트 다들 많이하고계시나요? 저 역시도.. 매년 다'이어트는 숙제? 그냥 봄 되기전에는 꼭 성공해야지... 하는 늘 마음 한구석에 짜증과 함께 자리잡고있었어요 특히나 허벅지가 진짜ㅠㅠ 엄마가 맨날 코끼리다리라고 놀리고 그랬거든요 근데 지금은 하체살빼는운동없이 허벅지도 얇아지고 게다가 13키로 감량까지했어용!!!!! 작은키지만... 고등학교때이후로 앞자리가 4가 되본적이 없거든요 근데 지금은 진짜... 내 인생 최저 몸무게!!! 인생몸무게를 가지고 진짜 입고싶은옷 마음껏 입고있어용!!!^^ 진짜 다'이어트할때마다 제일 괴로웠던게 먹고싶은거 못먹고 막 굶어야되니까 그게 진짜 싫어서... 다'이어트는 늘 생각만했었는데 먹으면서 다이어트햇..
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