30대다이어트 나도 성공 하다 누구나 다이어트 하고 싶고 날씬해 지고 싶고티비 속 주인공 보면은 너무나 부럽고 그렇지 않나요??나만 그런 건가요??저는 다이어트 성공도 너무 하고 싶었고연예인 처럼 가늘 거리는 몸을 가지고 싶었어요그런데 몸이 너무 안따라 주는거에요 ㅠㅠ20대를 온갖 다이어트로 시간을 보내고도내 몸은 아직도 뚱뚱 ㅠㅠㅠ30대가 되어서는 이제 진짜 마지막이다30대다이어트 제발 평생 한번만이라도 성공 해보자 간절 하면 이루어 진다고 했던가??나도 해내고 말았어요30대다이어트 ㅋㅋㅋㅋ대박대박 10키로 빠지고 나니 엄청 나네여몸에 변화가!!!! 10키로 차이가 어머어마 하더라구요가장 좋은건 옷입는거 옷 사는거친구 만나는거 ㅎㅎㅎㅎ 뚱뚱 할땐 친구 만나는것도 싫었어요 ㅠ대학교 졸업 하고 일을 시작 ..
허벌라이프 다이어트 -10kg 안녕하세요!! 살빼는거 너무 어렵다고 징징 거리기만 하던 제가~ 총 10kg 빼버린 이야기 들려 드릴께요!! 혼자서 그렇게 안되더니 찌니언니 관리 받으며 식단 조절하니 너무 잘 빠지네요 ㅎㅎ 어쩐지~ 언니가 맘에 너무 들더니!! 살을 요로코럼 빼주었어요^^ 찌니언니랑 허벌라이프 다이어트 했거든요 다이어트 방법 찾아 보면 가장 많이 보이기도 하지만 친구가 허벌라이프 다이어트 해서 살을 엄청 뺐더라구요 혼자서 한달 남짓 잠수 타더니 완전 변해 가꼬 모임에 나왔더라구요!! 진짜 탄성이 저절로 나올 만큼 쪽!! 빼서는 왔어요 처음엔 질투도 나고 짜증도 나서 모른척 나는 나혼자 해야지 했는데 머 빠져야 말이죠!! 정말 어쩔 수 없이 친구에게 코치님 소개 받았어요 ㅠ 찌니언니는 다이어..
뱃살빼는 식단 초스피드방법 안녕하세요^^ 뱃살공부 였던 저 인사드려용 ㅎㅎ 너무 부끄럽지만 배가 볼록하니 ㅠㅠ 아직 결혼도 안했는데 출산한 친구랑 맞먹었어요 그랬던 제가!!! 이번에 뱃살빼는 식단 으로 찌니언니 관리 받고 진짜루~ 이뻐졌어요 ㅎㅎㅎ 안들어 가는 옷이 없담니당~ 총 10키로 빼기 성공 뱃살빼는 식단 관리가 머 별거 겠어?? 내가 적게 먹고 안먹고 하면 되는거 아니냐구! 했는뎅 왠걸료~ 그렇게 5년을 했는데 안빠졌는걸요 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 이번엔 찌니언니 관리 받기로 정말정말 큰맘먹고 했어요 와우!!! 찌니언니 진짜 고마워요 혼자 하는거랑 진짜 다르더라구요 찌니언니 다이어트 카페 통해서 다른 분들과 소통 하면서 살을 빼니 외롭지 않고 동질감을 느껴서 너무 잘~ 할 수 있었어요 ^^ 언니에 꼼꼼한..
다리살 빼는법 인정 확인 끝! 여름은 다가 오는데 너무 싫었어요 노출에 계절은 안오면 안되는 거냐고 소리치면서 내 다리 보고 짜증!! 오만상 부렸죠 ㅎㅎㅎ 그런대로 다른데는 바줄만 한데 다리!! 허벅지!! 진짜 진상 이었거든요 그랬던 내가 찌니언니 만나서 다리살 빼는법 하곤 늘씬 해졌어요!!! 여름만 있었으면 좋겠어용 으흐흐 겨울에도 핫팬츠만 입을 테야 ㅋㅋ 총 10키로 뺐는데 다리살만 다 빠진거 같네요 ^^ 찌니언니 따라서 다리살 빼는법 하면 누구나 다 빠질 꺼에요!! 왜냐면 그리도 무시 했던 내다리도 진짜 이뻐졌으니까염~>.
다리 얇아지는법 아이돌 다리 되다! 안녕하세요!! 다리살 빼는법 하면서 아이돌 다리 부럽지 않은 제가 됐어요 ^^ 10키로 빼기 했는데 다리살만 빠진거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 찌니언니 없었다면 못했겠죵 ㅎㅎ 언니 도움으로 너무 너무 멋지게 해내고 말았어용 ~ 얼마나 좋은지 밥 안먹어도 배 안고프고 매일 쇼핑만 하고 싶어요!! 쇼핑 하면서 옷입어 보는게 제일 좋아요 ㅎㅎ 어떤 옷이든 쏙 들어 가고 너무 이뻐 보이고~ 예전 뚱뚱 했을땐 조마조마 하면서 옷 입어 보고 안 맞아서 너무 수치감 ㅠㅠ 느끼고 부꾸러웠는~ 지금은 그런거 없어요!! 다리 얇아지는법으로 모두 살을 빼고 나니 참~ 좋네요 !! 찌니언니가 먹으라는 데로 먹고 카페 통해서 관리 받았는데 이렇게 살이 모두 빠지고 말았네요^^ 쇼핑이 이렇게 잼난건지 미..
한달다이어트 드디어 살 뺐어요 안녕하세요^^ 27살 직장다니는 여자 인사드림니다!! 언제나 살이 찔까바 노심초사 하며 나름 관리 하고 운동을 하던 저였어요 저는 디자인 일을 하거든요 일이 너무 좋아서 하는데 이번에 직장을 옮기며 과장님과 맞지 않아서 ㅠㅠ 진짜 극심한 스트레스를 받았거든요 그랬더니 살이 무섭게 찌더라구여 그때 동생에게 코치언니 소개 받았는데요! 언니가 하라는데루 하면 살을 뺄 수 있다기에 정말 열심히 따라 했더니!!! 한달다이어트 성공 ㅋㅋㅋㅋ 10키로 빼기 할 수 있었어요 ^^ 아하하하 나도 드이어 다이어트에서 해방이 되어서 너무 너무 행복 합니다요!!! 언니 따라서 했어요~^^ 요 언니가 누구냐면 ~ 살이 너무 쪄서 미치겠다고 투덜 거렸더니 같은 직장 동생이 요즘 단백질`쉐이크 먹으며..
줄넘기 다이어트 성공 하는 방법 -10kg 안녕하세요?? 작년에 줄넘기 다이어트 성공 하는 방법으로 살을 10kg 뺀 여자 인사 드림니당 ㅎㅎㅎ 어느덧 일년이라는 세월이 흘러 버렸어요 지금까지 유지도 너무 잘하고 있어서 코치님과 약속대로 후기를 씁니다!!! 작년에 수능을 끝내고 다이어트 하기로 했어요 그런데 갑자기 살을 뺀다는거 진짜 어렵더라구요ㅠㅠ 공부만?? 하다가 ㅋㅋㅋㅋ 줄넘기 다이어트 하겠다고 하루에 1000개 이상씩 일주일 했나? 그런데 빠지라는 살은 안빠지고 몸살만 났어요 ㅠㅠ 머가 잘못된된건지 인터넷으로 찾아 보니 식단 조절이 안되면 아무리 줄넘기 해도 소용이 없다궁~ 어떤 운동을 하던 빠른감량이 하고 싶다면 식단을 조절 하라는거에요 도대체 어떡해~~~ㅠㅠㅠㅠ 진짜 절망 하고 있었는데 친구가..
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