남자다이어트 -9kg빼고 마른비만탈출 오늘은 #윤쑤쌤 의 첫 다이어트고객이었던 저의 9년차커플, 남자친구의 다이어트이야기해보려구해요! 저랑 만났을때부터 모태마름을 자랑하던 오빠는 175cm에 59~60kg 를 항상 유지했는데 직장생활하더니 배가 너무~ 똥그랗게 나와서 밥먹으러만가면 맨날 바지풀고 속 답답하고 계속 더부룩해서 소화안된다그러고 아침은 쉐이크를 먹고있었지만 먹다안먹다 그러길래 그러지말고 이왕먹는거 제대로!! 먹어보자해서 다이어트시작하게되었어요^^ 대박이죠?ㅎㅎㅎ 저렇게 똥그란 배가 없어지고 복근가진 남자가 되었어요~^_^ 진짜 평생~ 마르기만하고 살찔줄몰랐는데 직장다니면서 살찌게되고, 허벌라이프제품 제대로 사용하더니 이렇게 복근까지~ 오빠도 넘넘 신기하대요! 남자들은 기초대사량이 높아서 제대로..
직장인 다이어트 성공하는법:) 안녕하세요:) 교대근무한지 벌써 5년째..;; 참 오래도 다니고 있는 회사네요.. 사회생활을 일찍했는데 20대 초반엔 나름 날씬했던 저였어요....(과거형..ㅎㅎ) 그런데 날이 가면 갈수록 살이 점점 심하게 찌고 식단 조절하기 점점 힘들어지고 다욧하는거 마다 죄다 실패로........ 정말 우연히 인터넷으로 알아보다 직장인다이어트 성공하는법 ??!!을 보게 되었구용~ 시작한지 4주만에 -7kg 감량 그게 바로 제가 직접 경험했구요!!!! 그 다이어트성공 후기 올려볼꼐용^^~ 제가 술을 너무 좋아해서 복부가 제일 고민! 전신으로 다 뺴야했었습니다 ㅎㅎㅎ 일을 마치면 매일 회사동기 언니들과 함께 술을 마시는게 스트레스 푸는방법중 하나! 스트레스 풀려고 마시다가 살때문에 더 스트..
직장인다이어트식단 (허벅지살빼기) 후기 고등학교 졸업 후 바로 취업한 저! 직장생활을 할수록 점점 찌는 하체살ㅠㅠ 앉아서 일을해서 하체살과 함께 뱃살이 점점 늘어나면서 걷잡을수 없더라구요.. 운동할시간도 없고 다이어트식단을 할려니 혼자하려니 매번 실패로 돌아오는건 요요밖에 없더라구요..ㅠㅠ 옷들은 점점 꽉 조여오구 결국 옷들은 맞지않아 충격적인 사태를 파악하고야 나서 시급한걸 느꼇죠ㅠㅠ 그러던중 직장동료가 직접살빼고 코치님 한분을 소개 시켜주시더라구요! 그렇게 코치님을 잘만나 꼼꼼하게 관리받고 한달만에 바지사이즈가 66에서 44로! 덕으로 -12kg 까지 감량할수있었던 비법! 지금 바로 공유해드릴께요~^^ 처음에 소개받아 정말 친절하게 저의 몸을 하나하나 체크해주시면서 상담을 해주시더라구요 ㅎㅎㅎ덕분에 ..
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