살빼는방법너무나쉽다 뱃살빼기,하체비만탈출노하우 #뱃살빼기 #하체비만탈출 #살빼기 정말 이렇게 힘들지않은, 어렵지않은 쉽게할수있는다이어트 진작에 알았더라면!!! 이제껏 막 홍삼처럼 찌고말리고 찌고말리고 요요를 반복하는일 없이 진짜 건강하고 예쁘게 다이어트했을텐데!! 그래도 지금 성공해서 넘넘 좋아용^^ 진짜 살빼는방법너무나쉽다 이거 레알ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 제 둥근배가 임신한 배 아닙니당..... 그냥 제 배에여ㅠㅠㅠㅠㅠ 20대에 진짜 노안이고 얼굴색도 넘 칙칙하고.... 근데 지금은 뱃살빼기성공해서 넘넘 가볍고!! 무엇보다 진짜 신발신을때, 어디 의자 앉을때 너무 편해용~ㅎㅎㅎ 저렇게 막 뚠뚠이하고 돌도씹어먹을 것 처럼 생겼지만 워낙에 위랑 장이 안좋아서 늘 소화제에 위장약에 응급실까지 실려갈정도로 넘 약..
살빼는 최고의 방법 [한달-10kg감량] 1년 365일 다이어트를 했던 저,,ㅋ 뭔가 다이어트는 늘 하고있지만 끝나지 않고 그래도 or 요요..휴 어릴때부터 뚱뚱해서 다양하게 많이 다이어트를 경험했었는데 그중에서 살빼는 최고의 방법!!! 제가 알려드릴께요ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜?! 그 방법으로 한달-10kg감량 성공하고 지금까지도 잘 유지하고 있거든요! 이번에는 코'치언니에게 관리 받고! 하나하나 궁금했던 걸 다 알려주시고 매일매일 연락주셔서 다이어트 식단을 꼼꼼하게 체크해주시더라구요ㅎㅎ 살빼는 최고의 방법 지금 바로 공개!! 한달-10kg감량 하려면 당연히 굶어야하겟지 싶었는데 아침, 저녁으로 단'백'질쉐이크를 먹었꾸요! 점심에는 일반 밥으로 먹었어요. 쉐이크가 포만감도 정말 좋고 무엇보다 맛있어서 행복했답니다...
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