뱃살빨리빼는법 아 부끄럽지만.. 이렇게 글을 쓴다는게 저한테도 일어 날 줄이야 뭔가 아직도 꿈만 같고 그래요 그래도 너무 좋아서 많은 분들이 꼭! 아셨으면 하는 마음에 이렇게 새벽에 끄적여봅니다^^ 저는 27살 취준생입니다. 아니 취준생이었지요..ㅎㅎ 좋은 학교는 아니지만 나름 장학금도 받고 공부도 잘하고 적성에 맞다고 생각했는데 이게.. 서류는 붙어도 면접에서 몇번을 떨어진지 모르겠어요 셀 수 없을 정도의 실패로 우울하고 내 자신이 너무 싫고.. 그때도 좀 통통했지만 우울함에 먹을걸로 맨날 달래다보니 진짜 겉잡을 수 없이 살이 쪄버린거에요 그러던 중에 또 서류통과 합격해서 이번에는 진짜 꼭! 합격하자고 생각해서 다이'어트를 시작했죠. 특히나 뱃살이 너무나 고민이어서ㅠㅠ 뱃살빨리빼는법 검색도 진~짜 많이..
부위별 다이어트에 좋은 야채들 요즘 몸에 좋은 야채들 많이 챙겨드시죠? 그 중에서도 부위별 다이어트에 좋은 야채들이 있다는거 알고계셨나요? 아랫배를 쏙~ 뱃살은 바이! 다리부종이 뭐죠? 알고 먹으면 더 맛있고, 살도 쑥쑥빠지니 일석이조!!! 건강하게 챙겨먹고 예뻐지자구요!! 변비에 좋은 야채들 1. 양배추 섬유질 가득, 포만감이 높고 칼로리가 낮음 2. 시금치 섬유질 가득, 식욕 억제 효과 3. 방울토마토 식이섬유 가득, 칼로리가 낮음 지방 분해에 좋은 야채들 1. 양파 지방분해, 콜레스테롤 낮춤 2. 고추 체지방 분해(단, 많이먹으면 위 자극) 3. 다시마 지방흡수를 막음 부종제거에 좋은 야채들 1. 오이 풍부한 수분, 이뇨작용 활발 2. 아보카도 칼륨가득, 나트륨 배출 3. 미역 붓기제거 알고 먹으면..
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