2주다이어트 식단으로 5키로뺐어요! 정말1!!! 정말 이번이 마지막다이어트라고 진짜 늘 이야기하면서 했던 수많은 다이어트,,,, 엄마가 무슨 또 다이어트냐고 니가 하는말 안믿는다고ㅠㅠ 근데 그런 엄마가 놀ㄹ랐어요 니 배랑 엉덩이랑 허벅지가 이렇게 빠질지 몰랐다며 진짜.... 저도 몰랐거든요 그것도 2주다이어트 식단했는데 5키로빠졌어요!!!! 출근하면서 아무리바빠도 진짜 쉐이크는 꼭!!! 태워서 가는길에먹엇어요~~ 이거 진짜 금방먹으니까요ㅎㅎ 너무너무 간편하고좋더라구용 2주다이어트 식단으로 빼기 정말 쉬웠어요~~ 아침을 먹는버릇이없어서 먹으면 괜찮을까했는데 완~~~전 괜찮아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있고 속도 편하고 저녁에도 쉐이크마시고 다른거 안먹으니까 아침에 일어나는게 진짜 가뿐하더라구요! 빨리 감량하려면은 알로에..
남자 뱃살빼는법 -15kg 저는 진짜 나이를 먹어두 많이 먹어도 살이 안찔줄 알았어요 ㅠㅠ 근데 그건 자만심이었어요 결혼을 하고 야금히 살이 찌기 시작하더니 내가 내 몸을 감당을 못하겠더라구요 배가 풍선도 아니고 점점 부풀어 오기 시작 하더니ㅠㅠ 허리 36인치 두둥 어느새 내 옷이 아저씨 옷이 되어 있고 내 딸은 내배를 부끄러워 하는거 같고 ㅠㅠ 딸이 나를 부끄러워 한다는걸 느끼고 미친듯 다이어트 돌입했어요 그게 내 마음처럼 안되더라구요ㅠㅠ 살은 안빠지고 몸만 힘들때 남자 뱃살빼는법으로 코치님을 만났어요 한달반동안 -15kg 운동도 딱히 안했고 식단 조절 만으로!!! 만족에 만족을 하고 있습니다!!' 내딸이 나를 자랑스러워 하고 어린이집에 데리러 오라 하고 친구들에게 자랑하고 우리아빠 멋있지~??? 와~..
뱃살빨리빼는법 아 부끄럽지만.. 이렇게 글을 쓴다는게 저한테도 일어 날 줄이야 뭔가 아직도 꿈만 같고 그래요 그래도 너무 좋아서 많은 분들이 꼭! 아셨으면 하는 마음에 이렇게 새벽에 끄적여봅니다^^ 저는 27살 취준생입니다. 아니 취준생이었지요..ㅎㅎ 좋은 학교는 아니지만 나름 장학금도 받고 공부도 잘하고 적성에 맞다고 생각했는데 이게.. 서류는 붙어도 면접에서 몇번을 떨어진지 모르겠어요 셀 수 없을 정도의 실패로 우울하고 내 자신이 너무 싫고.. 그때도 좀 통통했지만 우울함에 먹을걸로 맨날 달래다보니 진짜 겉잡을 수 없이 살이 쪄버린거에요 그러던 중에 또 서류통과 합격해서 이번에는 진짜 꼭! 합격하자고 생각해서 다이'어트를 시작했죠. 특히나 뱃살이 너무나 고민이어서ㅠㅠ 뱃살빨리빼는법 검색도 진~짜 많이..
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