체지방 빼는 운동 -13kg 살이 너무 많이 쪄서 소심하고 집 앞 슈퍼에 나가는것도 무섭던 내가... 지금은 어디든 가고싶고 사람들 많은데 가고싶고 그래요~ 우리엄마가 그러더라구요. 니가 왠일이냐고 막 밖에 나가니까 너무 좋아하셔요 이렇게 바뀌게 된 건 진짜 기적이에요ㅠㅠ 정말... 우리 코치쌤 덕분에 외모도, 성격도 바뀐거같아요. 무려... 체지방만 13키로가 빠졌어요 진짜 처음에 거짓말인 줄 알았다니까요 그 기계? 고장난 줄 알고 또 재고 그랬어요. 체지방 빼는 운동 -13kg 대박이죠? 제가 이렇게 할 수 있었던거는 진짜 우리 코치쌤 덕분이었어요ㅠㅠ 처음에는 뭣도 모르고 무조건 굶는 다이어트했었거든요. 몸무게 빠지는거 보고는 나름 참을만 했는데 이게... 몸이 너무 안예쁜거에요 막 얼굴도 우리 엄마..
종아리 살빼는 방법 이제 20대 초반... 아무리 매일 앉아서 일하는 사무직이지만 어떻게 이렇게 다리가 굵을 수 있나? 싶을 정도로... 특히 종아리가 완전ㅠㅠ 바지가 종아리부터 안들어가요... 바지를 30, 31을 입는데 진짜 서러움... 종아리 살빼는 방법 이라면 진짜 안해본게 없는거 같아요. 오죽하면 엄마가 맥주병 구해다 주시더라구요. 맥주병으로 종아리 밀면은 좀 얇아진다고 가족이 그러니까 더 상처받고 진짜 어디 나가기가 싫었어요. 그렇다고 일을 그만 둘 수도 없고... 맨날 종아리까지 내려오는 긴 치마밖에 입을 수가 없는데 이것도 비율이 안좋으니까 아휴... 그냥 보기 싫었어요. 그러던 제가!!! 대박... 지금은 바지 24~25를 입어요ㅠㅠ 종아리 살빼는 방법 이 있더라니까요! 그렇다고 이게 막..
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