허벌라이프 먹는법 제대로 먹으면 살빠진다
허벌라이프 먹는법 제대로 먹으면 살빠진다 안녕하세요!! 뚱뚱한 몸으로 15년 살다가 지금은 날씬한 몸 된지 1년 되었습니다!! 음~ 총 12kg 빠졌고 몸이 반쪽이 된다는게 이게 아닐까 싶네요 ㅎ 찌니언니 만나서 식단 관리 받으며 다이어트를 했거든요 운동 하나도 안하고 살을 뺐어요 ! 먹는거 조절 하면은 살이 빠진다는건 알고 있었지만 그게 그리 만만한 일이 아니잖아요 너무 힘든 일이지 ㅠㅠ 혼자서는 안되더니 찌니언니랑 같이 하니 진짜 되더라구요 ^^ 허벌라이프 단백질쉐이크 먹으면서 다이어트 했는데 이게 먹는방법에 따라 살이 찌기도 빠지기도 한데요 내 몸에는!!! 얼만큼에 단백질을 먹어야 하는지 물은 얼마나 먹어 야 하는지 언니가 모두 알려 주었어요 나에게 맞는 양으로 맞는 방법으로 챙겨 먹다 보니 살이 ..
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2017. 6. 9. 22:12
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