줄넘기 다이어트 효과 후기 ▶한달 -10kg◀ 저는 20년 평생을 먹는걸 주체하지못하고 60kg대를 유지하던 여자였습니다ㅠㅠ 살은 계속 찌고 식욕은 사라지지를 않고해서 이번에 줄넘기 다이어트 를 해보게 되었어요! 과연 나의관절들이 버텨내줄까 고민고민하다..ㅋㅋ 줄넘기를 해봤는데 이게 의지가 약해서 그런지 쉽게 말처럼 되지가 않더라구요 ㅠㅠ 그래서 줄넘기랑 같이 할수있는 식단을 이리저리 찾아보다가 알게된 방법! 그 결과 이번에 총 - 15kg 빠졌어요!ㅋㅋ 유후~~~!!! 정말 코끼리 같았던 저의 다리 ㅠㅠ 꾸준한 식단조절과 줄넘기를 살짝 병행하면서 이루어낸 결과!! 그리고 가장 중요한건 저의 의지였쬬!!ㅎㅎ 저는 줄넘기 다이어트 랑 같이하면 가장 효과 적이라는 를 알게 되었어요!! 요게 진짜 제대로만 잘..
줄넘기 다이어트 성공 하는 방법 -10kg 안녕하세요?? 작년에 줄넘기 다이어트 성공 하는 방법으로 살을 10kg 뺀 여자 인사 드림니당 ㅎㅎㅎ 어느덧 일년이라는 세월이 흘러 버렸어요 지금까지 유지도 너무 잘하고 있어서 코치님과 약속대로 후기를 씁니다!!! 작년에 수능을 끝내고 다이어트 하기로 했어요 그런데 갑자기 살을 뺀다는거 진짜 어렵더라구요ㅠㅠ 공부만?? 하다가 ㅋㅋㅋㅋ 줄넘기 다이어트 하겠다고 하루에 1000개 이상씩 일주일 했나? 그런데 빠지라는 살은 안빠지고 몸살만 났어요 ㅠㅠ 머가 잘못된된건지 인터넷으로 찾아 보니 식단 조절이 안되면 아무리 줄넘기 해도 소용이 없다궁~ 어떤 운동을 하던 빠른감량이 하고 싶다면 식단을 조절 하라는거에요 도대체 어떡해~~~ㅠㅠㅠㅠ 진짜 절망 하고 있었는데 친구가..
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