자기전에 먹으면 독이되는 식품
자기전에 먹으면 독이되는 식품 자기전에 먹으면 독이되는 식품이 있다니.. 저도 오늘 처음 알았는데요! 이것을 공유하기위해서! 제가 나섰습니다~^^ 몸에 좋지않다고 하니 저만 알수없잖아요^^! 참고하시고 오늘부터 몸챙겨보아요~ [겨자와 식물] 디톡스와 암 예방에 효과가 있는 브로콜리나 콜리플라워에 수면에 조절하는 크림토판이라는 아미노산도 포함되어 있지만 불용성 섬유가 많아 소화가 느립니다. [소고기] 단백질 함량이 높은 소고기는 지방성이 낮은 부위나 목초육이라도 다른 음식에 비해 지방의 비율이 높아 소화가 오래 걸립니다. 소고기 스테이크를 저녁식사로 했다면 몸은 소화하느라 바빠 숙면에 지장이 있을 수 있습니다. [가공육 및 치즈] 숙성된 고기나 치즈는 파티에서 빼 놓을 수 없는 기본 음식이지만 밤늦게까지 ..
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2016. 12. 19. 09:00
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