알면 관리하기 쉬운 트러블원인
알면 관리하기 쉬운 트러블원인 알면 관리하기 쉬운 트러블원인! 이제 고민은 그만! 오늘 알려드리는 팁으로 깨끗하거 맑은피부! 유지해보자~^^ 유지하기위해서 실천하고 관리하기! 그럼 팁 이제 시작해볼께요~^^ [이마 - 소화기계통] 이마에 여드름이 나는 것은 소화기관이 좋지 않다는 뜻! 가공식품과 즉석식품을 덜 먹고 기름진 음식을 줄여주세요! 밀가루와 소금, 설탕은 소화기에 좋지않으니 피해주고 물을 많이 마시면 도움이 된다. [미간 - 간] 음식 알러지를 알려주는 첫번째 위치! 기름진 음식이나 유제품은 피해주세요! 하루에 30분씩 가벼운 운동을 매일하고 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. [콧볼, 코끝 - 심장] 혈압, 비타민B가 적당한지 확인하는게 좋아요. 맵고 짠 음식과 고기 섭취량을 줄이도록 노력하..
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2017. 1. 6. 22:00
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