단백질 부족시 나타나는 현상
단백질 부족시 나타나는 현상 단백질 부족시 나타나는 현상 단백질이 부족하면 나타나는 4가지 증상들! 머리부터 발끝까지 우리몸에 필수인 단백질! 알고 섭취한다면 더 욱더 도움이 되시겠죠^^ 1. 머리털이 빠진다. 단백질은 모낭을 비롯해 모든 세포 대의 각종 화학반등의 촉매 물질로써 중요한 역할을 한다. 단백질이 만성적으로 부족하면 머리카락이 얇아지고 결국 탈모가 일어날 수 있다. 2. 기운이 없다 단백질은 근육을 만드는 데 꼭 필요하다. 따라서 단백질을 충분히 섭취하지 않으면 근육은 점차 줄어든다. 근육이 줄어들면 기운이 없어지고 전에 하던 운동을 못하게 될 수도 있다. 3. 질병에 노출된다. 단백질은 면역체계 안에 있는 모든 화합물을 만들때 필요한 요소이다. 건강상 특별한 이상이 없는데 다른 사람보다 자..
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2016. 11. 13. 20:53
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